Bodybuilding Muscle Beach

Agora o Músculo de Ferro está de volta! Melhores gráficos em estilo cartoon e mais alguns programas de treinamento de musculação!

Crie seu fisiculturista e vá para a GINÁSTICA, para ser o maior na praia!

Escolha a cor da pele, olhos, cabelo e cor do cabelo no início.

Para alcançar músculos perfeitos, faça os seguintes exercícios - combine musculação e exercícios físicos - na academia de nova geração. A cada treino, impacte outros músculos.

Escolha entre 9 exercícios diferentes de musculação e fitness na academia!

Treinamentos de exercícios físicos:

- Corrida, bicicleta: para a melhor forma muscular e barriga tanquinho.

Treinamento de musculação:

- Baú: para parecer um super-herói.

- Bíceps: para ter o maior braço da praia.

- Banco Scott: para bíceps maiores.

- Abdominais: Treino de abdominais! Ginásio de barriga tanquinho.

- Agachamento, panturrilha: nunca pule o dia da perna.

A CIDADE DA PRAIA!

- Barbearia: mais de 15 estilos de cabelo e barba em 14 cores. Isso não é relevante para exercícios de condicionamento físico.

- Loja de roupas: tops, calças e sapatos na loja de roupas.

- Estúdio de tatuagem: se atingir o nível 3, vá para o estúdio de tatuagem!

- Restaurante: Se o personagem estiver cansado, precisa de um pouco de energia para treinar. Escolha a melhor comida para obter energia e vá para a academia de novo!

- Dormir: ou pode dormir em casa. Se você dormiu o suficiente, receba uma notificação no telefone.

- Trabalhar: precisa de dinheiro no jogo! Se for ao local de trabalho, receba uma notificação no seu telefone.

- Suplemento: use suplementos para crescer mais rápido. como proteína, queimador de gordura, creatina e outros materiais para usar pesos maiores, crescer mais rápido e para bons exercícios e treinamentos de condicionamento físico

- Academia: treinamento muscular.

O músculo de ferro agora tem garotas! Você pode flertar com garotas em todos os lugares, com conversas engraçadas! Cada flerte de sucesso é um dinheiro extra de $ 100!

- Francesca, na barbearia

- Samantha, a chefe

- Candy, a garçonete do restaurante

- Kimberly, na loja de roupas

- Heather, na academia

- Taylor, compre suplementos

- Roxanne, a garota do estúdio de tatuagem

Faça login no Google Play Games, alcance conquistas e seja o primeiro no quadro de líderes de treino de musculação! (uma repetição 1 XP)

Vamos brincar com o IRON MUSCLE 2 (fitness, musculação)

Fitness é habilidade, não um talento.

Este ginásio esportivo é apenas sobre o corpo. Esta ótima atividade de jogo também é sobre saúde. Você está procurando a saúde do treinamento de musculação e exercícios aeróbicos? O fisiculturismo tem tudo.

Não há atalhos ou segredos para o sucesso, no entanto, alguns métodos de treinamento são mais inteligentes e melhores do que outros. Tudo o que você precisa é anotar todas as metas iniciais e expectativas realistas do que espera alcançar a curto e longo prazo e, em seguida, atingir essas metas e objetivos com um programa claramente definido.

É de vital importância para a saúde e o bem-estar, bem como para a capacidade de se envolver em atividades normais da vida diária (AVDs) sem fadiga excessiva. Os programas de atividade física e treinamento físico devem ser projetados com a intenção de melhorar cada um dos principais componentes da aptidão física relacionada à saúde, além de prevenir doenças crônicas.

Fitness é ter mente, corpo e espírito saudáveis para maximizar o potencial e ajudar os outros a maximizar seu potencial. A definição será influenciada por interesses, habilidades físicas e objetivos.

Os atletas têm um nível mais alto de exigência de fisiculturismo para realizar seu esporte. Força, flexibilidade, nutrição e saúde mental no fisiculturismo são cruciais no condicionamento físico. Certifique-se de comer uma dieta bem equilibrada, exercitar-se diariamente e incluir treinamento de flexibilidade na programação de exercícios. Treinamento de resistência e aeróbica são formas de exercício que podem ajudar muito a atingir seu objetivo físico.

O culturismo é o uso inteligente de exercícios de resistência progressiva para controlar e desenvolver a musculatura.